"Наш край" Николаевский район Ульяновская область

Четверг, 28.03.2024, 12:48

Приветствую Вас Гость | RSS | Главная | | Регистрация | Вход

Главная » 2013 » Январь » 16 » Купание в проруби на Крещение полезно
09:25
Купание в проруби на Крещение полезно

но следует соблюдать и меры предосторожности, советуют специалисты

Купание в проруби - старинный народный обычай. Ничего страшного в  холодной воде нет. Это полезно, поэтому попробовать искупаться среди зимы в открытом водоёме советую всем – впечатления и ощущения незабываемые. А еще лучше окунуться в прорубь на Крещение, когда вода считается целебной.

Тем не менее, жителям района не стоит забывать об элементарных правилах безопасности:

- купаться только строго в оборудованных местах;

- необходимо оценить свои возможности и состояние здоровья, так как, например, при заболевании сердечно-сосудистой или периферической нервной систем, купание в проруби противопоказано, поэтому перед купанием лучше проконсультироваться с врачом и пройти обследование;

- категорически запрещено употреблять алкоголь перед купанием;

- перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку;

- к проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потерю чувствительности ног. Идя к проруби, помните, что дорожка может быть скользкой. Идите медленно и внимательно;

- прыжки в воду и погружение в воду с головой не рекомендуются, так как это увеличивает потерю температуры и может привести к шоку от холода.

- запрещено купание детей без присмотра родителей или взрослых;

- не разрешается нырять в воду непосредственно со льда;

- следует окунаться не больше, чем на 10-15 секунд;

- не находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма;

- при купании необходимо соблюдать очередность погружения и не создавать тесноты и давки;

- после купания (окунания) разотрите себя и ребенка махровым полотенцем и наденьте сухую одежду;

- для укрепления иммунитета и возможности переохлаждения необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод, фруктов и овощей из предварительно подготовленного термоса;

- запрещено подъезжать к купели на автотранспорте.

Не забудьте взять с собой для купания в проруби на Крещение Господне:

• полотенце и махровый халат, комплект сухой одежды;

• плавки или купальник, можно в белье;

• тапочки, чтобы не поранить ноги, только чтобы не скользили при ходьбе по льду, лучше шерстяные носки, в них можно купаться;

• резиновую шапочку.

Чтобы купание состоялось, понадобятся Ваши сила воли и желание!

Александр ШАРИКОВ, начальник ФГКУ «4 отряд ФПС по Ульяновской

области» подполковник вн. службы.

Просмотров: 740 | Добавил: Наш_край | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Поиск

Вход на сайт

Календарь

«  Январь 2013  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031

Наш опрос

Оцените мой сайт
Всего ответов: 275

Статистика


Онлайн всего: 2
Гостей: 2
Пользователей: 0